お知らせ

さくら支部 健康講座を開催しました!

2017年08月15日 | カテゴリ : お知らせ

今日は重見先生が担当しているさくら支部で学習講演があり、重見先生が初めて講師として参加しました。いろいろとテーマをいただいた中から焦点を絞り、毎月青空健康チェックで実施する体組成計の項目についての詳しい説明と血圧についてお話をしました。体脂肪を下げるには?一日に必要なカロリーや水分量は?血圧の日内変動や正しい測定の仕方など、組合員さんが日々取り組めることを中心にクイズなどを交えながらわかりやすく話ができました。

 

講義の後はみなさんと一緒にスイカやデザートをごちそうになりながら、交流ができました。

 

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